Traduction par Yahoo's BableFish

 

Comment au Rêve Lucide : Techniques pour Rêver Lucide

 

Apprenant comment au rêve lucide peuvent être une compétence l'euphorie et life-affirming. Selon Wikipedia les rêves lucides sont des rêves dans lesquels la personne se rend beaucoup compte qu'ils soient dans un rêve tandis que le rêve est en marche. Ceci est également connu comme rêve conscient. Quand le rêveur est lucide, ils peuvent activement manoeuvrer les expériences de l'environnement rêveur. Les rêves lucides peuvent être extrêmement vrais et vifs selon le niveau d'une personne de la conscience de soi-même pendant le rêve lucide.

Les rêves lucides peuvent commencer beaucoup de manières. Un rêve lucide rêve-lancé commence en tant qu'un rêve normal, et rêveur conclut par la suite qu'ils rêvent, alors qu'un rêve lucide réveiller-lancé se produit quand le rêveur va d'un état normal de réveil directement dans un état rêveur sans la faute apparente dans la conscience. Les rêves lucides lancés par mnémonique peuvent se produire quand le rêveur affirme, par l'intermédiaire de la volonté et/ou des techniques spéciales, qu'ils deviendront lucides cette nuit. Rêver lucide a été recherché scientifiquement, et son existence est bien établie.

 

Un rêve lucide est quand vous vous réveillez au milieu de la nuit, de la glissade de nouveau au sommeil et du droit dans un rêve lucide. Nos enregistrements sonores de sommeil sont particulièrement bons pour ceci car la biomécanique du sommeil de rem sont augmentées. L'expérience des rêves lucides est une nécessité sur la liste de to-do de n'importe quelle personne éclairée. C'est l'équilibre parfait des états conscients et de sommeil d'esprit.

 

La manière dont la plus facile je sais d'induire des rêves lucides est en se demandant à plusieurs reprises (une fois toutes les 30 minutes ou ainsi) dans les heures amenant au sommeil « est ce vrai ou un rêve ? » Ceci s'appelle une confrontation avec la réalité ou un RC. Si vous le faites assez vous pourriez se trouver poser la même question dans un rêve. Une fois que vous réalisez que c'est un rêve l'amusement commence. Il n'est pas peu commun de se réveiller d'un sentiment rêveur lucide allègre et voulant « sauter en arrière dans ». Mais comment ? Encore, nos enregistrements sonores de sommeil peuvent aider là, aussi. Juste détendez, visualisez l'arrangement et laissez-vous partir tout en essayant pour rester conscient.

Nous voudrions soumettre à la communauté lucide de rêves que nous avons innové une nouvelle manière d'éprouver la conscience rêveuse. Nous l'appelons les rêves lucides pratiquement induits (VILD)

Une technique rêveuse lucide de VILD utilisant nos enregistrements audio:

Ayez votre dreamscape virtuel désiré prêt dans votre lecteur de CD de chevet. Réglez votre réveil pour vous réveiller vers le haut de pendant 4 heures après que vous tombez endormi. En réveillant le clic « jeu » (si vous avez un associé que vous voudrez probablement obtenir une paire d'écouteurs « de bourgeon d'oreille »). Tandis que les jeux de enregistrement simplement détendent et visualisent le paysage. Rappelez-vous que vous désirez se rendre compte du rêve. Quand les rêves lucides se produisent ils pourraient être sous forme de rêve virtuel prévu, ou ils ne pourraient pas être. Ce qui se produit est l'équilibre des stimulus auditifs conscients et du début du sommeil de R.E.M. Le dernier sens d'aller dormir est votre audition.

Tandis que nos dreamscapes sont principalement pour le début de relaxation, de méditation et de sommeil, notre CD et téléchargements MP3 peuvent favoriser le début des rêves lucides en fournissant un équilibre entre le langage figuré guidé et dormir induisant les bruits normaux. Un CD de suggestion hypnotique est dans les travaux…

Quelqu'un m'a par le passé demandé ce qu'était le tour le plus sauvage que j'ai jamais pris. Tandis que je savais que la conversation était au sujet des tours de parc à thème ma réponse était rêver lucide. Son une expérience puissante et life-affirming à être éveillée et dans un rêve. Je n'ai jamais eu un « mauvais » rêve lucide. Tandis que presque n'importe lequel de nos rêves virtuels peut induire un rêve lucide il incombera à l'auditeur pour découvrir ce qui fonctionne pour elles.